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2017年、はじめました。

「あけましておめでとうございます」と言うにはずいぶん時間が過ぎてしまいましたが…おめでとうございます。 おかげさまで年末年始から公私ともに忙しく、またクリスマスからお正月にかけて拡張した胃と、怠けがちなヨガのおかげで、体 …

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変化への恐怖

iPhoneのOSをアップしたことを契機に、macOSからAdobeのソフトまで最新にせざるを得ない状況になり、今とっても苦労してます。 モリサワしかり、アドビしかり、アップルしかり、一社独占状態ゆえに起こる乱暴かつ無意 …

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ヨガ3クラス2時間半

久しぶりにヨガを一日で3クラス計2時間半修了 マラソンに比べれば2時間半の運動などいばるようなことではないけど、かなり効いた(というか、2日後の今もまだ効いている…) 水分補給が足りなかったのか、最後のクラスでは汗がねっ …

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ヨガ日記(第9回)そして仕事更新

今日の気づき「はじめてダウンドッグで手ではなく脚が疲れる」 ここ数回、あと少しでダウンドッグ時にかかとが床に着きそうな気配がするので、何とか両足をペッタリ床に着けたい!と足を前の方へ置き気味だったのですが、今回はそれを止 …