ヨガ日記(第7回・かかとつく)

年末進行のゴタゴタを乗り越え久しぶりのヨガ教室。なんと、ついに、ダウンドッグでかかとが床に着きました!

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当然というか、それ以外はかなりメロメロだったのですが、嬉しくなっちゃって連続2日レッスンを受けてしまいました。

ちなみに、ゴタゴタしていた仕事の内容が、たまたま体操だったのですが、ヨガをやっているおかげで個々の運動のイメージがなんとなく理解できるところもあり「こう表現した方がわかりやすいのではないですか?」という提案をいくつかしたのですが、なんとすべて採用してもらいました。嬉しいな。